Название сердечной чакры Анахата переводится как «божественный звук». Она является камертоном, по которому настраивается энергоинформационный обмен верхних и нижних чакр. Четвертая чакра отвечает за эмоциональную сферу человека и взаимодействие с другими людьми.

Из-за своего расположения чакра Анахата управляет сердцем, легкими, бронхами и руками человека. Она также контролирует дыхание и кровяное давление. Так как четвертая чакра — средняя из семи, то выполняет балансировку энергоинформационного обмена между нижними чакрами — Манипурой, Свадхистаной и Муладхарой, отвечающими за материальную сферу жизни, и верхними, управляющими духом и разумом.

Увеличенная сердечная чакра сигнализирует о повышенной эмоциональной чувствительности, тревожности, обостренном чувстве справедливости и эмпатии (обостренном сострадании). Зеленая чакра становится больше также в периоды платонической влюбленности или сильной увлеченности чем-то (о таких людях говорят «горят идеей»). Уменьшение четвертой чакры указывает на:

• обиду
• одиночество
• страх
• ревность
• боль утраты
• зависимость

А ненависть, направленная на кого-то, может заблокировать сердечную чакру и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Те же последствия от острой неудовлетворенности собой.

Медитация на открытие чакры Анахата активизирует в человеке лучшие качества сердца:

• благородство
• мудрость
• ясновидение
• любовь в высшем ее проявлении
• человеколюбие
• удовлетворенность жизнью

Считается также, что с зеленой чакрой связаны левитация и чтение мыслей.