Программа "Пробуждение и активация чакр" представляет собой медитацию длительностью 42 минуты, которая состоит из 7 фрагментов, каждый из которых соответствует определенной чакре. Фрагменты расположены в последовательности от первой до седьмой чакры по восходящей, то есть сперва звучит тональность первой чакры, затем второй, третьей и так далее. Длительность каждого фрагмента 4-5 минут. Программа гармонизирована частотой резонанса Шумана и позволит вам войти в глубокое медитативное состояние, в котором вы сможете избавиться от накопившегося негатива, пробудить, очистить и активировать ваши энергетические центры (чакры), произвести полную их настройку. Для успешной активации необходимо освоить технику дыхания, ощутить связь дыхания с чакрами - правильное дыхание при работе с чакрами это основной инструмент, который позволит вам активировать их и напитать живительной космической энергией. Работать с данной программой можно в любое время суток. Как пользоваться этой программой? Примите удобное для тела положение, закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Медитацию слушать в наушниках!!!