Внутренний покой и Божественное умиротворение – основа здоровья

Для исцеления необходимо состояние внутреннего покоя, умиротворения. Стресс, как известно, и является причиной множества болезней.

Если мы напряжены, если постоянно живем в состоянии тревоги, беспокойства – исцеление невозможно, потому что организм не может высвободить необходимую для этого энергию.

Вся энергия идет на обслуживание этого напряженного стрессового состояния.

Если мы хотим быть здоровыми, то должны приучить себя удерживаться в состоянии внутреннего покоя и умиротворенности, что бы ни происходило вокруг!

Переходя к уроку: Устройтесь удобно, сядьте или лягте, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдхов и выдохов сердцем.

Обратите внимание на ваши веки, они должны быть полностью расслаблены.

Упражнение дает вам толчек, направление к действию,  а сколько вы можете выделить для себя время на это действие решать вам.

По этому ролик без музыки и окончания.

Желательно выполнять перед сном, что бы плавно перейти в сон, где на подсознательном уровне продолжится работа.

Практика начало 5:00