Медитация может помочь настроить организм на изменение в обмене веществ, способствующее уменьшению веса тела, при условии соблюдения других рекомендаций, двигательного режима и т.д..
Интересно, что медитация позволяет управлять процессом похудения, и планировать его в разумных рамках.
Проверить работоспособность медитативной техники можно весьма просто. Вам понадобится 15 минут в день. Вопрос не в количестве времени, а в регулярности занятий и комплексном подходе.

Для подключения к медитации произнесите вслух или мысленно следующую аффирмацию:

"ПРОШУ МОЕ ВЫСШЕЕ Я ПОДКЛЮЧИТЬ МЕНЯ К КОЛЛЕКТИВНОЙ МЕДИТАЦИИ НА ТЕМУ "НОРМАЛИЗАЦИЯ ОБМЕННЫХ ПРОЦЕССОВ", КОТОРУЮ ПРОВОДИТ ЗИНАИДА."

Слушать медитацию лучше в наушниках!!!